duzy d

jak enan\cypio\bold\deca z Titana sie prezentują ? Wczoraj zacząłem cypio titana (różowe pudelka) za 3 tyg idę na badania, bo widzę, ze duży hejt. Susta działa a wino 30mg przy 100kg wagi mnie ladnie suszylo, blyskawice ba brzuchu wychodzily:D

[...] zaczely sie problemy ze snem i wybudzenia, częstsze oddawanie moczu w nocy i jego barwa jest ciemniejsza ale agresji tez wiekszej nie odczuwam na ta chwile. Siła juz na duzy plus i sylwetka sie strasznie zmienila. Wode z sylwetki to mi chyba gdzies dziura w piecie ucieka ze taki suchy jestem :-) Tylko ja 5 lat przerwy od trenu mialem wiec [...]

U mnie biją genamed i widać, że działa. Kuzyn bije propa i siła na duży plus, proponowali mi przejście na genamed bo jako jedyny bije andro:-D ale zostaję przy swoim puki co. Hehe

[...] teva, genoptim to sa generyki polskie a moze sa jeszcze jakies. Do tego dochodza te po 25mg dostepne w aptece a tych tez jest kilka fak ze cena jest okolo 30-35zl za 2x25mg ale czy to az tak duzy koszt? na promocji to kupowalem za 23-24zl a 25mg apteki w zupelnosci mi wystarczalo bo nie wiem jak mozna zjesc wiecej jak po tym urywa banie :D

[...] zdobyc hajsu na kursy czy inwestycje itp a dla jeszcze innych to jedyne wyjscie na normalniejsze zycie bo w pl maja jeszcze gorzej Bro pytalem co robi a nie zeby mi szukał roboty !!!}:-( Czesiek ja mam dom na 5 2 pokoje, salon 2 łazienki kuchnia i duzy " przedpokój " Wydaje mi sie ze tym etapie zycia bardziej mi sie oplaca byc tu niz tam :);-D

nie wiem nie mam pojecia co bede robic dalej moze wroce xD Tutaj mam dobry hajs, dobry duzy hajs xD wygodna prace lekka urlopy kiedy chce Ale to nie moje zycie mordo ja chce czegos wiecej aczkolwiek niewykluczone moze wroce zeby uzbierac sobie do mieszkania tylko no nie usiedze tu 2 lata nastepne max rok ale no nie wiem musze wszystko przemyslec [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 26 marzec DT Drugi trening pleców w tyg a moc była dobra , kolejny trening na duzy plus , nastepny tydz bedzie lekko zakłócony w treningi bo swieta i chyba wyjezdzam do mamy :-D ale spróbuje przetrenowac wszystkie partie http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -ściąganie do klatki [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 19 luty DT Trening nóg i mega moc na treningu , wiem ze dla nie ktorych to nie duzy ciezar ale dziś skonczyłem siady na 140kg x3 i jestem mega zadowolony bo jeszcze z 140 nie udało mi sie usiąść ba nawet ze 130kg , wiec widac ze siła w góre a co za tym idzie nogi musza rosnąć :-D, samopoczucie juz [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0deb2810cd2420b826ca763d9de900b.jpg Dzisiaj pod ostrzał poszły plecy i tradycyjnie łydki :-D Jak zwykle 110% możliwości na treningu. Dziś nie było za dużo mocy, lekko ospały. Lekko zmęczony, ogólnie średni dzień. Ale trening zrobiłem od A do Z, nie odpuszczałem. Pompa kozacka była. Łydki ostatnio trenuje 3x w tygodniu, i [...]

Strefa lekarza - Program edukacyjny - Zapraszamy do sekcji Doniesienia Naukowe Znajdą tu Państwo omówienia doniesień medycznych, wyniki badań klinicznych oraz sprawozdania z kongresów poświęconych zagadnieniom dermatologii oraz dermatologii estetycznej publikowane w tak prestiżowych periodykach, jak: JAMA, Archives of Dermatology, Cosmetic [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38d488cdb0784dbaa40d007334c485bd.jpg Poniedziałek. Ostro zabiegany dzień. Pomimo że jestem już pare dobrych miechów po 18stych urodzinach. To dopiero wczoraj wyrobiłem dowód %-) Było dużo roboty z tym bo okazało się że babka jakaś stażystka sie pomyliła i zamiast do odbioru na prawobrzeżu musiałem jechać na szybkości do [...]

[...] z antyutleniaczami nie wolno przesadzac z epa/dha sa zalecenia i przypadki stosowania 45g oleju rybiego na dzien (usa) czy nawet 60g! ale to Przesada (pisane przez duze P) duzy poziom epa/dha (glownie dha) moze rozcienczac krew,spowalniac krzepniecie dawka 20-40kaps nie jest polecana i nie musi byc efektywana dawka podobne wyniki mozna osiagnac [...]

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 3/dzień 19 Rano w ramach zaliczenia przedmiotu miałem zajęcia ruchowe z dziećmi z przedszkola w wieku 4-6 lat i uznałem, że praca z dziećmi niesamowicie wykańcza psychicznie, to było gorsze niż trening nóg :-D Trening: Plecy 1.drążek podchwytem/neutral cc x 19p/cc x 11p/cc x 8p - podchwyt cc x [...]

Tylko przeczytanie w całości poniższego tekstu gwarantuje poprawne wykonywanie treningu. SZANUJ PRAWA AUTORSKIE Wstęp Trening PeCo zakłada intensywne ćwiczenie przez 6 kolejnych dni (wersja ciężka). Przy tak napiętym harmonogramie należy zwracać przede wszystkim uwagę na bardzo dokładną i solidną rozgrzewkę. Nie należy [...]

Nie mam co prawda 40 lat, ale się wypowiem jak już ktoś to znowu odkopał:D Tak jak pisał Flex, znalezienie kolesia, który przepisze htz nie jest łatwe acz tacy są. Ba, ja znam nawet takiego, co przepisze HGH(tylko, że koszt kuracji, bo wtedy jest pełnopłatność, jest bardzo duży). Ale nie martwcie się panowie - już były przeprowadzane testy z [...]

Świetny art, taki duży, że nie miałem siły całego przeczytać :P Ale główny sens udało mi się wyciągnąć. Sam czuje, że nie czuje klatki gdy ćwicze i to wynika napewno z tego, że robiłem na płaskiej, źle technicznie i często miałem zakwasy na tricu i przednich aktonach naramiennych, a klatka nic :X Jestem przekonany, że to przez to, że jestem [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie, muszę przyznać że te 12 tygodni minęło bardzo szybko, miło prowadziło się relacje. Jeszcze raz dziękuje za wybranie mnie do testu. Postaram się napisać wszystko jak najbardziej zwięźle bo wiem, że jak będzie za dużo to nikomu nie będzie chciało się [...]

Antos SOG za arta. Zgadzam się, że siad tylni nie jest dla każdego. I pięknie opisałeś military press. Później się ludzie dziwią,że mają słaby start w wl jak robią "dociskania" na bary. Więc w treningu, który ma za zadanie budować masę mięśniową nie skupiamy się na walce o życie z ciężarem bo to nas oddala od celu Tu bym jednak polemizował};-) [...]

[...] serii 10x50kg wiec fajnie. dipsy dobra pompka hammer skos dla mnie bajka, to mi najlepiej na klate wchodzi, nie wiem kto te maszynkę wymyslił, ale kosa barki spoko, ale nie duzy cieżar i robił sie niedowład na dobicie tric miały isc jeszcze kaptury ale zapomniałem, zrobie jutro po nogach ;-) a i dodatkowo zrobiłem wyciskanie z linkami miała byc [...]

Nogi i barki najwiekszy progres :-) plecy nadal priorytetem do poprawy , a i tak jak wszyscy mowili, p******iles glupoty, nie jest wcale zle :-D troszke woda podszedles ktora w tydzien zejdzie, no, ale Marian musial spanikowac :-D Trzymam kciuki za redu Dawid dokładnie te nieszczęsne plecy cały czas odstają, ale może kiedys się uda...uparty [...]